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Mejores clases de Hatha Yoga en Jerez de la Frontera

En Yoga Jerez ofrecemos clases de yoga a grupos reducidos, las cuales son impartidas por monitores expertos y con experiencia. La naturaleza de estas clases con pequeños grupos en Jerez de la Frontera permite un entrenamiento y una atención completa. Nos centramos en calmar al sistema nervioso para rebajar la tensión física y mental. ¿No estás seguro de cuándo empezar? Contacta con nosotros usando el formulario disponible en esta página y habla con uno de nuestros simpáticos instructores, estarán encantados de ayudarte.

Unión entre cuerpo y mente

Contamos con el mejor equipo de especialistas en diversas variedades de yoga para que tu experiencia sea perfecta. Te enseñaremos las diferentes posturas y notarás como tus umbrales de fuerza y flexibilidad van aumentado. Para ello, nos adaptamos a tus objetivos para guiarte por el apasionante universo del yoga. Se trata de alcanzar la armonía entre tu cuerpo y la naturaleza para alcanzar el conocimiento pleno de uno mismo.

Fuerza, flexibilidad y paz interior

Desde que el yoga llegó desde la India, esta disciplina ha ganado miles de seguidores en todo el mundo. Entre sus múltiples beneficios destacan el aumento de concentración, la pérdida de peso, la mejora de la flexibilidad y la disminución de los niveles de estrés. Gracias a nuestras clases de yoga y mediante las prácticas de las asanas, la respiración y la meditación, lograrás alcanzar la paz interior.